Bienvenido a CMDiet

En CMDiet te acompaño a mejorar tu alimentación de manera sencilla, real y adaptada a ti.
La idea es que consigas tus objetivos con cambios que puedas mantener en el tiempo, sin complicaciones ni restricciones innecesarias.

Asesoramiento nutricional personalizado

Planes adaptados a tus necesidades, objetivos y ritmo de vida.

Valoración antropométrica

Realizo mediciones de peso, perímetros corporales y pliegues grasos para evaluar tu composición corporal y monitorizar tu progreso de forma precisa.

Educación nutricional y apoyo continuo

Aprenderás a comer de forma sencilla y disfrutar del proceso, con un seguimiento cercano en cada etapa.

Preguntas frecuentes

¿Tengo que seguir una dieta estricta?

No. En CMDiet trabajamos con planes de alimentación flexibles, adaptados a ti y a tu estilo de vida, sin restricciones extremas ni prohibiciones innecesarias.

¿Incluyes valoraciones antropométricas?

Sí. Realizo mediciones de peso, perímetros y pliegues grasos para evaluar de forma más precisa tu evolución y ajustar el plan si es necesario.

¿Qué pasa si tengo un evento, vacaciones o imprevistos?

Te enseño a gestionar estos momentos sin culpa, adaptando tu alimentación de manera realista para que puedas disfrutar y seguir avanzando.

¿Cada cuánto tiempo se realizan los seguimientos?

Depende de tus necesidades, pero normalmente hacemos una revisión cada 4-6 semanas para valorar progresos, resolver dudas y ajustar pautas. Además de actualizar el plan nutricional.

¿Ofreces asesoramiento online?

Sí. Puedes elegir entre consultas presenciales (si vives cerca) u online, con el mismo nivel de seguimiento y personalización.

¿Trabajas con personas que solo quieren aprender a comer mejor, sin perder peso?

Por supuesto. En CMDiet te acompaño tanto si quieres perder grasa, ganar masa muscular o simplemente mejorar tu alimentación y tu salud general.

"Desde el primer día, Cris me hizo sentir acompañada. Siempre pendiente de adaptar el plan a mis necesidades y dándome herramientas reales para mejorar. ¡Muy contenta con los resultados y con el trato recibido!"

María

¿Quieres saber más?

Ponte en contacto conmigo para recibir más información sobre nuestros servicios y productos.